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冬季泡脚那些事

2017-12-13


  你是否有泡脚的习惯呢?随着大寒节气的来袭,寒冷的天气已经越来越明显了。很多人在晚上都会选择泡泡脚再上床睡觉。不过你知道吗?泡脚可以一门大学问,你了解哪些人不适合泡脚吗?你知道泡脚加上哪些材料有哪些不同的效果吗?冬季是最佳的泡脚季,下面就带着大家去好好的学一学泡脚。
  泡脚泡多久最好
  其实这个问题是大家比较关心的问题,有些人泡脚没有一个小时是不行的;有些人泡脚除非桶里的水不热了才会停止。其实泡脚不需要那么长的时间,只要30分钟左右就有益健康了。
  泡脚的水温多少最适合
  不少人为了多泡一会都会用比较热一点你的水泡脚,其实水温过热只会烫伤皮肤。那么水温多少才是最适合呢?据了解,一般来说水温在38度的时候是最适宜的。
  这些人不宜泡脚
  1. 小孩
  很多家人都会让孩子泡泡脚,其实根本就不用。小孩泡脚不但效果不大,反而还会影响到发育。
  2. 孕妇
  很多孕妇都想要泡脚好好的保健,其实一般来说孕妇怀孕之后基本已经是坐着养胎了,因此不常运动。而泡脚的话会让血液加速,这样就会影响到胎儿,因此孕妇还是不要泡脚。
  3. 有脚病的人不宜泡
  其实脚部有疾病的人不适合泡脚,因为水温会导致伤口破裂从而诱发感染的出现。
  4. 糖尿病人
  对于糖尿病患者来说泡脚容易导致烫伤甚至是出现水泡?#37027;?#20917;。
  泡脚加点料 功效全变样
  很多人泡脚都是直接?#20154;?#20854;实稍微的往水里加点料,效果完全不一样。
  1. 加点生姜
  冬季是比较寒冷的季节,因此有不少人都会怕冷。那么你可以选择在用生姜去泡脚。因为生姜泡脚的话对于怕冷,手脚冰凉的人来说作用特别的大,这样做能?#35805;?#20320;祛祛寒。
  2. 加点艾草
  如果你想要改?#21697;?#21151;能,那么你可以加点艾草来泡脚。
  3. 红花
  冻疮在冬季也是常见的一种疾病,如果说你是一名冻疮的高危人群或者是已经?#27426;?#30126;找上门了,那么泡脚的时候加入红花,你会发现冻疮正在害怕。
  4. 盐水
  盐水泡脚其实大部分的人都知道,这是一种治疗脚气的方法。其实盐水泡脚不仅仅能预防脚气,同时对于感冒也是有预防效果。
  冬季泡脚是一种习惯,如果说你要祛寒那么生姜适合你;你想要防脚臭就用红花。冬季泡脚好处多多,赶紧行动起来吧。

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