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世界卫生组织对中国居民防癌提出的9个建议

2017-06-22


    1、要严格控制体重;

2、不吃发霉的食品;

3、要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品;

4、在吃新鲜果蔬之前要将其洗干净;

5、不要使用有毒的塑?#27927;?#30427;装食品;

6、不酗酒、不吸烟;

7、不要长期服用可能致癌的药物;

8、每天晒太阳的时间不宜超过40分钟;

9、不要熬夜。

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